Il piccolo paese di Prossedi si trova tra le province di Latina e Frosinone, su una collina del preappennino laziale sui Monti Lepini, nel Lazio.

Il paese è facilmente raggiungibile grazie all'autostrada Roma-Napoli (uscita di Frosinone) a meno di 20 km.

La sua posizione consente di raggiungere in poco tempo le località balneari della costa pontina e le località montuose dei Lepini, degli Ernici e dell'Appennino Laziale ed abruzzese.

Il centro abitato è posto su una collina-balcone che si affaccia sulla sottostante Valle del Fiume Amaseno offrendo al visitatore un caratteristico panorama.

Il paese è composto dal centro abitato di Prossedi e dalla frazione di Pisterzo, un tempo comune appodiato, posta sui dirimpettai Monti Ausoni.

Prossedi è raggiungibile anche attraverso le Ferrovie dello Stato utilizzando sia la linea ferroviaria Roma-Napoli via Formia (stazioni di Priverno-Fossanova e Sezze) che la linea Roma-Napoli via Caserta (stazioni di Frosinone e Ceccano) utilizzando poi i servizi di autolinee del Cotral. 

 

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